סוכרת איננה רק "מחלת סוכר" כפי שנהוג לחשוב. מדובר במצב מטבולי כרוני שבו הגוף מתקשה לווסת את רמות הסוכר בדם, מה שגורם לאורך זמן לשורה של שינויים עמוקים בכלי הדם, בעצבים ובאיברים חיוניים, כולל המוח.
הקשר בין סוכרת לשבץ מוחי הוא ישיר, מדעי וברור. חולי סוכרת נמצאים בסיכון גבוה פי 2-4 ללקות באירוע מוחי לעומת האוכלוסייה הכללית. אך מאחורי המספרים עומדים מנגנונים פיזיולוגיים מורכבים ויותר מזה, בני אדם שמבקשים לשמור על איכות חיים בריאה ויציבה.
איך סוכרת משפיעה על כלי הדם והמוח
כאשר רמות הסוכר בדם גבוהות לאורך זמן, הסוכר חודר אל דפנות כלי הדם וגורם לתהליך של דלקת כרונית ופגיעה בתאים העדינים המצפים אותם, תאי האנדותל (השכבה הדקה שמגנה על דפנות כלי הדם ומווסתת את זרימת הדם.)
פגיעה מתמשכת זו יוצרת שורה של תהליכים:
- כלי הדם נעשים נוקשים ופחות גמישים.
- נוצרת נטייה לטרשת עורקים ולהיווצרות קרישי דם.
- זרימת הדם למוח נפגעת, עד כדי חסימה חלקית או מלאה.
כאשר אחד מכלי הדם הללו נחסם, נגרם שבץ מוחי איסכמי חסימתי. במקרים אחרים, חולשה של דפנות כלי הדם עלולה להוביל לקרע ולדימום מוחי.
שילוב גורמי הסיכון
חולי סוכרת רבים מתמודדים במקביל גם עם יתר לחץ דם, כולסטרול גבוה והשמנת יתר – שלושה גורמים שמגבירים עוד יותר את הסיכון לשבץ. כאשר המערכת המטבולית כולה נמצאת בחוסר איזון, כלי הדם מאבדים את יכולתם להסתגל לשינויים בלחץ או בזרימה, והסיכון לפגיעה מוחית עולה.
זו אחת הסיבות לכך שהטיפול בסוכרת היום הוא טיפול מערכתי ולא רק הורדת סוכר. הרופאים מתייחסים לכלל המרכיבים – לב, כלי דם, כליות, מערכת העצבים, כאל מערכת אחת.
לקביעת תור וייעוץ השאירו פרטים
סימנים מוקדמים של סוכרת במבוגרים
אצל מבוגרים, סוכרת סוג 2 מתפתחת בהדרגה ולעיתים אינה מורגשת כלל בשנים הראשונות.
עם זאת, ישנם סימנים שיכולים לעורר תשומת לב:
- עייפות מתמשכת ותחושת צמא בלתי רגילה.
- השתנה תכופה, במיוחד בלילה.
- ירידה או עלייה חדה במשקל ללא סיבה ברורה.
- טשטוש ראייה, פצעים שמחלימים לאט, נימול בידיים או ברגליים.
הופעת סימנים כאלה אינה בהכרח מצביעה על סוכרת, אך היא סיבה מספקת לפנות לבדיקה פשוטה של רמות סוכר בצום. גילוי מוקדם מאפשר מניעה אמיתית של סיבוכים, ובהם גם שבץ מוחי.
איך אפשר להפחית את הסיכון לשבץ
החדשות הטובות הן שגם במקרה של סוכרת, איזון נכון משנה הכול. מחקרים מראים ששליטה טובה ברמות הסוכר, בלחץ הדם ובכולסטרול מפחיתה עד מחצית מהסיכון לשבץ מוחי.
כמה עקרונות פשוטים יכולים לעשות הבדל גדול:
- מעקב קבוע אחר רמות סוכר, לחץ דם וכולסטרול.
- תזונה מאוזנת – פחות סוכרים פשוטים, יותר ירקות, דגנים מלאים, חלבונים רזים ושמנים בריאים.
- פעילות גופנית מתונה אך קבועה – הליכה, שחייה, יוגה, או כל תנועה שמקדמת זרימת דם תקינה.
- הפחתת עישון ואלכוהול, שמגבירים את נזקי הסוכר לכלי הדם.
- שינה מספקת וניהול מתחים – שכן הורמוני סטרס משפיעים גם הם על איזון הסוכר.
איזון סוכר איננו מטרה בפני עצמה, אלא דרך לשמור על תפקוד תקין של הלב והמוח.
שיקום לאחר שבץ אצל חולי סוכרת
כאשר חולה סוכרת עובר שבץ מוחי, תהליך השיקום עשוי להיות מאתגר יותר, אך גם כאן, טיפול מוקדם ותיאום בין התחומים עושים הבדל גדול.
רמות סוכר גבוהות בזמן האירוע ולאחריו עלולות לעכב ריפוי ולפגוע בהחלמה של רקמת המוח. לכן, במרכזים רפואיים המתמחים בשיקום נוירולוגי, מושם דגש על איזון סוכר מדויק בזמן השיקום. פיזיותרפיה, ריפוי בעיסוק וקלינאות תקשורת מותאמים אישית למצב המטופל, תוך התייחסות לבעיות תחושתיות או כלי דם הייחודיות לסוכרתיים.
שיקום איכותי מאפשר לחולי סוכרת לחזור לעצמאות, לשפר את התפקוד המוחי והגופני, ולמנוע אירועים חוזרים בעתיד.
מבט רחב יותר על אחריות ובריאות
סוכרת ושבץ אינם שני מצבים נפרדים, אלא שני קולות של הגוף שמבקש איזון.
שמירה על אורח חיים בריא, הקשבה לסימנים מוקדמים ובדיקות תקופתיות הן הדרך הפשוטה והאמיתית למנוע נזק מוחי ולשמור על איכות חיים.
אם אתם מתמודדים עם סוכרת או גורמי סיכון אחרים, אל תחכו לתסמין הראשון.
במרכז הישראלי לשבץ ניתן לבצע הערכה מקיפה של מצב כלי הדם והמוח, לזהות מוקדם סימנים לשינוי, ולפעול במדויק לפני שמתרחש נזק.